こんにちわ、
最近ブログをさぼり気味でごめんなさい。
最近は暖かくなってきましたね。
桜も葉桜になり少し寂しくおもいます。
昨日は、自転車でサイクリングに行ってきました。
運動不足だったので気持ちよかったです。

またジム通いを始めようかな。
あと昨日は患者様宅にて、バーベキューに参加しました。
運動の意味がないぐらい お腹いっぱい食べました。
食欲の春かよ!!!!
運動の春 夏がくるのでみんなで運動をしていきましょう。
体重も落としたいなと思う日々です。
腰痛予防や膝痛予防 肩こり予防などもやっていきます。