長期目標や短期目標を定めてみませんか？

長期目標とは、将来実現したいことであり、「将来の夢」でもあります。

大人になると、将来の夢を語る時間が無くなります。

院長の自分は、障害者支援の会社「一般社団法人あいち福祉支援機構」の理事長もやっています。

障害者の計画書にも、長期目標と短期目標がを作り支援をする項目があり、

従業員の方にも、自分の長期目標や短期目標を作成して貰いました。

なかなか自分の目標をつくる事は、難しかったようです。

長期目標とは、１年後の自分がどうなっていたいか。ゴールを設定する。

短期目標とは、ゴールに向かい、ステップとしてなにをしたら良いかを考える。

３ヶ月や６ヶ月の短期目標を定める。

スポーツのケガしたときも、このような計画書をつくり患者さまともやり取りや筋肉量を増やしたり可動域を広げたりします。

大人になると、今の現状も大変ですが、一度、目標考えてみませんか？？