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お知らせ

30代 女性 産後3か月 腰痛 首 左大もも 違和感

今日は、予約して来院していただき、ありがとうございます。

日頃の子育て、お疲れ様です。

小さなお子様2名は大変身体に負担がかかる事でしょう。

今回は、筋肉が少ない事、お子さんを抱く疲労が多い事ですが、

少しでもケアのお手伝いができるように、頑張っていきましょう。

今日説明した、筋トレをゆっくり10回を2セットから初めてください。

次のステップでまた筋トレを説明します。

骨盤矯正にも興味があり、2000円なので、またのタイミングで予約お願いします。