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お知らせ

コロナ太り で膝や足首痛い。

こんにちは。

コロナの自粛生活はどうですか??

ステイホームはしてますか??

コロナ太りというキーワードが話題になってますね。

体重増加により、膝や足首に負担がかかり
運動不足により、筋力が低下します。

自宅でできる動画なども企画しています。

自分はコロナ太り中です。運動不足もあり。食事管理もできずダラダラで、
またダイエットをはじめます。

前回の数字を上回れるように頑張ります。

ホームページのリニューアルも計画中。

今回のもいいホームページができそうです。