小学生 野球中 肩の痛み 日曜日診察
日曜日の予約ありがとうございました。
アイシングはしてください。
ボールを投げた時の肩の痛み。
まずは診察を聞いたとき 使いすぎ 投げ方 握り方
を説明させていただきました。
身体が出来てない子供の連投は、できるだけやめさせてください。
少年野球で選手生命が終わらせる覚悟があるなら別ですが、子供たちを思うなら目先の勝利より今後の為のスポーツの楽しみにとっておいてください。
投げ方も、ムービーを見せせてもらい、指導しました、小学生なので、どこまで意識して修正できるかが、大事になりますが。少しでも負担のかからない投げ方を覚えてください。
今回は肘が下がり気味手投げの投げ方でしたが、できるだけ下半身のエネルギーをつかって投げてください。またここの投げ方は、今後も指導していきます。
次は握り方ですね。 親指の位置が外に開いていたので、そこを指導しました。
自分の少年野球などに応援でや手伝いして事もありますが、知識のある方が少ないのが問題でもありますし、少年1人1人時間を使って教えれない問題もあります。
自分の知識で野球少年たちが、成長できるようにフォローしていきます。