ここでは、日々の施術で患者様からいろいろ相談を受けます。

同じ悩みを持つ方や、ちゃんと説明ができなかった方などに、参考にしていただけたら幸いです。

スポーツを頑張っているお子さんを持つ母親からの相談です。

「クラブチームに所属していて、チームの子がプロテイン飲んでいるから、子供も飲みたいと言っているが、飲ませてもいいのか？」

「ちゃんと食事をしていたら飲まなくていいのでは、ないでしょうか？」

飲んでも問題ないです。

プロテインとは、たんぱく質の事をいいます。

子供もたんぱく質は、大人と同じ量を必要とし、筋肉や血液を作る大事な栄養になります。

栄養が食事で十分に摂取しているなら飲む必要は、ないですが、足りない分をプロテインで補うイメージをしましょう。

運動が多い子供は、たんぱく質を多めに摂取しても問題ないです。

まれに、プロテインは、太るとか、身長が止まるなど、いわれますが、そんなことないので、気にしなくていいです。

プロテインで太る場合は、糖質が多いプロテインの場合は、ありますが、運動している子供は、糖質の消費をはやいため、問題ないです。

スポーツをやってる子は、スポーツの悩みを持っていて、それを打破したくプロテインと言ってる場合もあります。

なんで飲みたいか。　飲んだらどうなりたかい？　など、スポーツの事を聞き取れるチャンスでもあります。　ダメとは、言わず、少し耳を傾けてあげてください。