ダイエットについて。
ダイエットはしていますか?
なぜですか?
なんで太ったんですか?
どうしたいんですか?
最近 ダイエットについての勉強会にいってきました。
なんでやせたいのか?
なんで太ったのか?
シンプルにこの問題点を考える事について
改善点が見つかるお話でした。
太っている自分もですけど、
なんで太ったかは、体型を気にしなかったからです。
そして食べて飲んで寝ていたからです。
ストレスはカロリーありません。
ストレスで太ることはありません。
過剰摂取をしなければふとりません。
正論でした。
ダイエット方法も記載していきます。
インフルが流行っていますので気をつけてください。